你知道「泡澡」可以預防大腦老化嗎?還能促進血液循環和消除身體疲勞呢!
你屬於淋浴派還是泡澡派？如果只是要清除身體污垢,淋浴已顯足夠
但若要預防你的大腦老化,我強烈建議各位泡澡是個好選擇喔!
空說無憑!三大科學佐證告訴你!!!
一、浮力作用
當我們泡在澡缸裡，平時支撐體重的肌肉與關節承受的重量只有九分之一左右。
減少重量之後，就不會因肌肉緊繃形成大腦壓力。有助於消除大腦疲勞，恢復注意力與判斷力!
二、溫熱作用
身體泡在熱水裡會逐漸感到溫熱，促進全身血液循環，排除堆積在體內的老廢物質和疲勞物質
緩解肩膀關節的痠痛，緩慢加溫帶來的放鬆效果，也有助於療癒身心!
三、水壓作用
身體泡在熱水裡會承受水壓。水壓能幫助堆積在腿部的血液運回身體，活化心臟功能，促進血液循環，讓全身血流更加得順暢!
血液循環不良所造成的影響，你也有嗎?
想要消除一整天的疲勞，悠閒泡澡是最好最快的方法!
小編家裡頭有個小浴缸，卻很少有機會能好好的泡澡，因為總是找尋不到自己喜愛的香氣和信任的品牌，直到最近關注到這個品牌:
日本的ほんやら堂（HONYARADOH）泡澡粉
企業宗旨是為客戶產生“舒適”、”和平”、“豐富”、“溫暖”和“親切”的印象
他們致力於創造鼓舞人心的產品，不僅如此他們的泡澡粉香味眾多，還能選自己喜愛的香氣~
彷彿開啟了我的泡澡之路~哈哈
於是，小編下單了一款櫻花香氣的泡澡粉，櫻花的味道究竟是什麼味道?
讓小編我真的好奇到瘋掉!櫻花居然也有味道?
拆開裏頭有五小包
現在就可以開始裝水了!好期待呀~
立馬拆開一小包先聞味道，是很溫柔的香味，像是花香和果香混合的綜合香味~
甜甜的味道像是品嚐到般的美妙，清香的甜味不刺激強烈，是讓人能真的放鬆的香氣!
它成分中也有溫泉一定會出現的硫酸鈉，但卻沒有一點硫磺的味道~
然後就直接倒入浴缸
接著用手稍微攪拌一下，使粉末均勻分布
沒有什麼顏色的變化，還是很清澈的水色
等到浴缸水裝滿就準備下水啦!切記!泡澡水量勿超過心臟喔!
邊泡邊享受好喝的氣泡水~超享受的啦
泡到一半還差點睡著!很有放鬆的效果，那些心煩意亂的思緒也能靜下心好好釐清了~
加了這款溫泉粉的水觸摸起來有滑潤感~皮膚感覺也有被滋潤的作用
經研究指出:隨著體溫上昇，汗腺因而張開，使得原本堵塞於毛孔的髒汙得以排出。
在此同時，皮脂腺也將分泌皮脂，混合汗水形成皮脂膜，充分滋潤肌膚
因為小編我是個常久坐的人，雙腿容易浮腫，就必須靠泡澡的方式舒緩，當然運動也是很重要的，泡澡只是個輔助不可能只靠它就會改善
不管泡澡有沒有真的促進血液循環，它本身就是一件很療癒的事呢!你說對吧?
在短短的幾十分鐘中閉上眼享受，還可以敷片面膜保養一下，靜下來放空或思考!
家裡有浴缸的!就別浪費這個好機會了
若家中沒有浴缸或不想這麼麻煩的放水的朋友，建議每天晚上睡前可以用熱水泡腳，泡到微微出汗讓身體溫暖起來
除了有助血液循環，還能提升睡眠品質呢!泡澡或泡腳後記得喝杯溫水，補充流失的水分~
櫻花究竟是什麼味道?療癒放鬆就選這一味~【洗澡必備!】
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