米迪兒生活選物

你知道嗎?體溫每下降1度，免疫力就會降低30％以上!

繼上篇介紹了泡澡能預防大腦老化之外，再告訴你一個驚人的事實!

 

醫學證實人的體溫下降一度，免疫力就會降低三成!

想要打造不易生病、健康的體質

就得先認識身體最大的敵人「畏寒」!

畏寒源自於各種要素，導致全身或身體的某些部位出現難以暖和的狀態。

畏寒的原因，大致可分為4種：

血液循環不良、肌肉量較少、自律神經失調、荷爾蒙失衡。

所以，造成我們體溫下降而畏寒的原因到底是什麼呢?

先來檢測看看你有沒有以下行為:

☐ 經常喝冷飲、冰品等 ☐ 長期睡眠不足 ☐ 缺乏運動

☐ 壓力過大 ☐ 長期淋浴習慣 ☐ 藥物服用過多

 

你勾了幾項呢?

勾得越多表示你的身體越冷喔!

沒關係，小編也是這樣~現代人嘛

你是否像小編一樣工作忙碌，生活壓力大，長時間待在冷氣房

不只這樣，還常常感覺到全身痠痛，失眠睡不著?!

通通有的話，表示你的身體免疫力也正持續下降喔!

而且當體溫下降時其實人們也不易察覺到

所以你看抗「寒」對身體有多麼重要了吧~

上篇:也有提到血液循環不良對身體造成的影響

 

為了徹底地溫暖身體，不要光是淋浴，效果沒有泡澡來的好

所以將身體好好地浸泡於浴缸中是有必要的~

(家裡沒浴缸的朋友也可以稍微泡泡腳!)

 

小編這次一樣選了ほんやら堂（HONYARADOH）的泡澡粉試泡

而且這款是ほんやら堂的熱賣款，在日本銷售的不錯!

包裝上日文的意思是送禮用的祝賀詞

可以拿來送給你重視和感謝的那個人！

 

它特別的是，一包有五款香氣，有豆乳、綠茶、炭、生薑、檜木

看起來對身體都很好！

這次就來試用其中一包!

生薑風味!很是期待它的味道!

泡起來會是如何呢?

裏頭是橘黃色的粉末，有股特別的草本香

 

貼心提醒

1.泡澡水高度最好不要超過心臟！

熱水泡到比心臟高的位置，血管會受到水壓影響而緊縮。

2.如果是在晚上睡前泡澡的話，熱水不要過燙！

若熱水溫度較高，則會刺激交感神經運作，使身體內的臟器和器官的運作更為活躍

較適合在早晨時，讓身體徹底甦醒。

 

等水都放完，就可以倒進去囉

很鮮豔的亮黃色，也有一股薑味緩緩地飄散出來~

等粉都均勻擴散後，就可以下去泡啦

用手再攪拌一下會比較快!

這顏色真的很浮誇，不過氣味是不錯的~

加入一些小裝飾，比較不孤單

全身浸泡很舒適，水質變得滑滑的~

 

身體不受控制的半漂浮在水中，感受水輕柔的壓力

肌膚被熱水包圍浸泡，全身感覺好放鬆！

 

況且小編常常因為工作覺得肩頸痠痛，泡在水中不但有舒緩的作用

還能好好獨處發呆，享受片刻的寧靜與休息~

 

最近天氣忽冷忽熱的，像是前幾天都還10幾度而已！

這種時候最容易感冒了，但身體若是一直保持溫暖的狀態

不但能預防感冒，免疫力也會更好喔

 

感受 ●●●●●

泡完後感覺暖活，皮膚摸起來也有點滑滑的觸感~

裡面說加了一點保濕成分呢，雖然感受不大

但氣味和舒適度真的很不錯，很適合壓力大的現代人！

氣味 ●●●●○

是有點微微薑的嗆味但也不到刺鼻的程度~

一開始聞到是天然的草本清香，聞久後才慢慢有薑的嗆味

第一次看到加入薑味的泡澡粉

CP值 ●●●●●

一包就能體驗五種不同的味道，個人覺得很划算!

每款都是市面上不常見的氣味~

成分透明 ●●●●●

加入了溫泉特有的硫酸鈉和碳酸氫鈉，但卻不會腐蝕一般家用浴缸

另外還註明有生薑根提取物，以及香料製成，味道聞起來自然不會過重

再也不用花大錢去日本泡湯!

 

泡完澡後的那晚超好入睡的，常失眠的我腦袋居然自動關機

舒服地進入夢鄉，讓小編我都想每天泡了

 

現代人越來越虛寒!【泡生薑浴改善畏寒】

 

想舒適的泡澡來這!

這款泡澡粉也超熱賣!